職場上如何不玻璃心？(回覆PTT)

 就讓我來簡單的回答妳這個問題吧  我處理這種問題經驗豐富呀

首先  你必須先了解一點就是自己的不愉快其實是來自於自己的心受到了傷害

避免傷害只有兩種方法  其一是遠離傷害  其二是採取防禦動作

基本上我們是不可能逃離萬物磨難  所以逃避不是一個可行的方法  唯有鍛鍊一途

所以要從根本解決你所謂的玻璃心的問題  其實就是鍛鍊心靈的強韌度

具體的鍛鍊方法有很多種  你自己可以去研究一下  我個人是推崇老莊思想

莊子哲學在職場與生活非常實用

以你所謂的廚餘事件為例吧。

當對方問你會不會分廚餘與一般垃圾的時候，你的反應是「難道你把我當笨蛋嗎？」

這表示你的觀看角度是以你自己出發，你認為對方小看你了、低估你了。但事實真的是這樣嗎？

莊子說：「以指喻指之非指...以馬喻馬之非馬」

(大致上是說你隨時可以舉起你的手指宣稱這才是手指，其他人的不是手指...宣稱白馬才是真的馬，黑馬或其他顏色的馬不是真的馬)

有沒有可能對方完全沒有低估你的意思，也沒有看輕你的意思。也許對方真的只是謹慎或雞婆，想確認一下你是不是真的了解。當你學會開始從對方的立場去看事情的時候，你心胸會變得比較開闊，自然也就不會這麼的受傷。

這個世界每個人都有自己的故事、是非對錯也只是立場不同，如果能夠看透這一點，那麼我們對於別人的行為自然就不會有太多負面情緒，心情自然會好。

再者，廚餘分辨這種小事情，有必要時時刻刻放在心中反覆思量嗎？這件事情有那麼重要嗎？

這個問題就可以帶出一個重要的問題，在職場、在你的人生，甚麼是最重要的？

是廚餘有沒有分好嗎？是這些同事有沒有做好嗎？是你有沒有被罰錢嗎？都不是！

真正最重要的是你的心是否愉快、平靜且感到幸福。

既然這才是真正重要的事情，那麼分廚餘這種小事值得我們花費寶貴的心思或時間去煩惱嗎？還不如就讓它過去吧！很有許多美好的事物等著你去體驗、感受。

照顧你的身心才是一等一的大事，其他都是小事！

最後還是分享我認為人生應對進退時，最受用的金句。

「用心若鏡、不將不迎、應而不藏、故能勝物而不傷」     《莊子內篇-應帝王》

面對職場的人事物，不會刻意過度期待、強求或勉強自己迎合對方。對於迎面而來的問題、我們冷靜處理、盡力而為。事情處理過之後，就放手吧，不再心中留下一絲一毫的牽掛。能做到這樣的境界，則你的心靈就是無敵的了！